• slide_1.jpg
  • slide_2.jpg
  • slide_3.jpg

  • Сотрудничество со СМИ

Виды и причины стресса

Что же такое стресс в понимании психолога? По мнению психотерапевта Чайковской Аллы Анатольевны, стресс – это все те факторы, которые приводят к ослаблению и заболеванию организма и в конечном итоге к заболеванию. Стрессовые факторы окружают нас повсюду – волнения на работе, личные переживания, даже перепады температурного режима могут отрицательно повлиять на состояние организма. Психолог, член ассоциации Украинских психотерапевтов говорит о важности понимания того, что различается два вида стресса: гипостресс и гиперстресс. Гиперстресс – это очень напряженное эмоциональное состояние, это постоянные риски и очень сильные переживания, гипостресс – это монотонность и неудовлетворенность своим образом жизни.

Алла Анатольевна уверенна, что владение этой информацией и понимание ее дают возможность каждому человеку контролировать влияние стрессовых ситуаций на свое самочувствие.

➊Психолог ➋Биоэнергопсихолог ➌Психосоматолог ➍Реабилитолог ➎Спортивный психолог ➏Контакты ☎ +38 (050) 10-333-45 ☎ +38 (067) 153-99-38